Mums ir tikai viens virziens
Šoreiz aplūkosim eksperimentu, kurš tika veikts 1968. gadā. Eksperiments tika veikts ar trešās klases skolēniem, ar mērķi saprast rasisma un nosodījuma efektu. Eksperiments tika veikts divu dienu garumā. Pirmajā dienā klase tika sadalīta divās grupās – bērni, kuriem ir zilas acis un bērni, kuriem ir brūnas acis. Pirmajā dienā, kā prioritārā grupa tika noteikta bērni ar zilajām acīm. Tika stāstīts, ka zilacainie bērni ir labāki, gudrāki, viņiem tika iedotas dažādas…
7:33 am
Patriks H. Dīns: “Mūs no veiksmes attur 2 lietas: Uzskats, ka iespējas dzīvē nav godīgi sadalītas, Ko citi cilvēki padomās par to, ko Jūs darāt.” “Viltus smaids ir labāks nekā patiess īgnums”, “Smaidiet un pasaule uzsmaidīs Jums” Donalds Tramps: “Jūs nekad neredzēsiet savu lielāko sapņu piepildījumu, ja Jums nav patiesi lielu sapņu.” Mēs neredzam kā aug koks, bet mēs zinām, ka pēc 40 gadiem tas būs milzīgs. (Personīgā attīstība un veiksme biznesā…
Dators Šajā rakstā apskatīsim redzējumu, kurā cilvēks tiek salīdzināts ar datoru. Uzzināsi, kā tev galvā uzstādītās programmas ietekmē tevi un tavu dzīvi! Katram datoram ir uzstādītas noteiktas programmas. Tās tiek uzstādītas ar cilvēku palīdzību. Atkarībā no tā, kādas programmas ir uzstādītas datorā, ar datoru var veikt dažādus uzdevumus. Piemēram. Mums ir divi vienādi datori, vienam ir uzinstalēts Microsoft Word, otram ir vienīgi Notepad. Ar datoru, kuram ir Microsoft Word mēs…
1:55 pm
Kāpēc tik daudzi cilvēki visās savās problēmās vienmēr vaino citus? Es nevaru atļauties to, jo mans priekšnieks ir tāds un maz maksā. Man nav otras puses, jo visas sievietes/vīrieši ir tādi vai grib tikai to. Es nenokārtoju eksāmenu, jo pasniedzējs ir tāds un šitāds. Es esmu resns, jo visi manā ģimenē tādi ir. Es esmu tāds, jo man nav laika tam. Saraksts ar situācijām ir neizsmeļams. Upura pozīcija. Visās iepriekš…
6:01 am
Vai Tavas domas un viedoklis ir Tavs viedoklis? Kā masu mēdiji un apkārtējā vide iespaido Tevi, Tavas domas un uzskatus? Šis raksts Tev pirmkārt liks aizdomāties par sevi, dažādām dzīves situācijām un nākotnes modeļiem. Šis raksts palīdzēs atbildēt uz jautājumu, kāpēc mēs pieņemam citu viedokli kā savu. Uzzināsiet par vairākuma varu. Sapratīsiet, kā to kontrolēt. Lai atbildētu uz iepriekš uzdotajiem jautājumiem, apskatīsim vairākus avotus, viens no tiem, 1971.gada…
10:11 pm
Cukurs Jau sadaļā par ogļhidrātiem nedaudz pieskārāmies tēmai par cukuru. Guvām nelielu ieskatu par Glikozi, fruktozi, saliktajiem un vienkāršajiem ogļhidrātiem. Šajā rakstā mēģināsim saprast, kāpēc mākslīgais cukurs, kas ir rūpnieciski iegūts un pievienots dažādiem produktiem nav labs Jūsu organismam. Arī galda cukurs jeb saharoze pieder pie saliktajiem ogļhidrātiem. Lai organisms varētu saliktos ogļhidrātus izmantot, tie tam ir jāpārstrādā sev nepieciešamajā degvielā, šajā gadījumā, glikozē un fruktozē. Lai no saharozes iegūtu…
8:45 pm
Vai tauki ir slikti? “Low Fat trends” Daudzi varbūt ir pamanījuši to, ka attiecībā pret taukiem sabiedrībā ir samērā negatīva nostāja. Samērā ilgi sabiedrībā ir kultivēta nostāja, ka nepieciešams maksimāli samazināt tauku īpatsvaru uzturā, jo tieši vai netieši šķiet, ka tauki izraisa aptaukošanos un ietekmē holesterīnu. Šis trends tika palaists jau 1977. gadā ASV un nav mazinājies pat šodien. Tas atbrīvoja ceļu cukuram un citiem ātrajiem ogļhidrātiem, kas nodarīja vēl…
1:53 pm
Ogļhidrāti ir vieni no trijiem organisma enerģijas avotiem, pārējie ir Tauki un pie noteiktiem apstākļiem olbaltumvielas arī var tikt izmantotas enerģijai. Ogļhidrāti ir galvenais enerģijas avots no minētajiem trim, to varētu salīdzināt ar degvielu priekš auto. 1 gramā ogļhidrātu ir 4 kcal (kalorijas). Pie sabalansēta uztura cilvēkam dienā vajadzētu uzņemt no 45-65 % ogļhidrātu no kopējā kaloriju daudzuma. Piemēram, ja mērķis ir 2000 kalorijas dienā, tad būs nepieciešami 225 –…
10:38 am
Cilvēks bez ēdiena var izdzīvot salīdzinoši ilgi, taču bez ūdens tās būs vien pāris dienas, lai gan šis laiks var variēt no dažādiem faktoriem, piemēram , fiziskās aktivitātes, apkārtējās temperatūras, āpēstā ēdiena u.c. Pat pie nelielas ūdens nepietiekamības organismā Jūs izjutīsiet manāmu tā izraisīto efektu. Medicīniski ir noskaidrots, ka, zaudējot tikai 2% no ūdens organismā, pazeminās darba spējas un rodas trauksmes sajūta. Ūdens apmaiņa organismā notiek ļoti intensīvi un tajā…
3:04 pm
Olbaltumvielas ir organiski savienojumi, kas veidoti no Aminoskābēm un peptīdiem. Peptīdi saista aminoskābes. Vienkārši runājot, no olbaltumvielām rodas jaunas šūnas un atjaunojas vecās. Proteīns ir sinonīms vārdam olbaltumviela, tas nav nekas ķīmisks, kā dažkārt cilvēki mēdz domāt. Olbaltumvielas ir ļoti būtiskas, jo tās ir visu audu sastāvdaļa. Varētu teikt, ka tas ir mūsu ķermeņa viens no svarīgākajiem būvmateriāliem, ko varētu salīdzināt ar ķieģeļiem mājas būvniecībā. Olbaltumvielas nevar tikt aizstātas ar…